忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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商品訊息描述:
熱情款待
- 沙發床
- 廚房
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於地獄廚房
- 百老匯街 (0.8 公里)
- 洛克斐勒中心 (0.9 公里)
- 時代廣場 (1 公里)
- 艾德蘇利文戲院 (0.5 公里)
- 無線電城音樂廳 (0.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
第二屆「台美數位經濟論壇」(U.S-Taiwan Digital Economy Forum)13日在美國華府召開，國發會今天(14日)發布新聞稿指出，本次會議延續去年首屆會議成果，雙方政府及企業代表持續針對當前主流的數位經濟相關議題進行更廣泛的政策討論與交流，讓台美雙方在數位經濟的合作關係更向前邁進一大步。
國發會表示，這次論壇分別由國發會副主委龔明鑫與美國國際通訊暨資訊政策協調人丹尼爾(Daniel Sepulveda)大使擔任台美雙方代表團團長。
龔明鑫表示，由於數位經濟發展已是當前重要的國際經貿趨勢，我國正研擬「數住宿平價位國家、創新經濟發展方案」，以擘劃台灣數位經濟的發展藍圖。同時，也將透過「亞洲?矽谷推動方案」等重要旗艦型計畫加以落實，並期待台美雙方能就人才、資金、技術等層面，進行深度交流與合作。
會後台美雙方共同發布聯合新聞聲明，包括雙方支持建立促進數位經濟創新、貿易、投資及成長的政策與法規環境，第二是雙方支持促使數位貿易蓬勃發展的高標準原則，並承諾透過自由開放的網路與無邊界的商務來促進數位經濟。
此外，雙方強調促進創新創業發展，以及促進台美創投業者、創業群聚及創新業者更緊密的合作。雙方也確認智慧財產及授權對擴大雙向技術貿易與投資的重要性。
國發會指出，本次論壇議題經過台美雙方多次磋商，主要針對數位經濟發展的環境與規範、數位貿易與隱私規則、物聯網(IoT)與智慧城市、數位金融(Fintech)等四大議題進行交流，以強化雙邊數位經濟相關產業的合作與發展，促進台美雙方在數位經濟發展上的共同利益。
鉅亨台北資料中心
台北?10月24日 交易日
◆買超
10/19 10/24
代碼 股票名稱 成長率% 買超張數 持股張數 持股張數 持股率%
00636 國泰中國A50 269.14 872 324 1196 0.57
00657 國泰日經225 251.28 1372 546 1918 12.69
00661 元大日經225 186.20 877 471 1348 7.31
006206 元大上證50 87.55 619 707 1326 0.69
00639 FB深100 77.21 2229 2887 5116 1.07
00655L 國泰中國A50正2 76.45 276 361 637 1.77
00633L FB上証正2 56.29 11633 20665 32298 3.49
1906 寶隆 47.90 342 714 1056 0.69
1583 程泰 45.95 32 70 103 0.09
2442 新美齊 40.99 62 151 213 0.10
00668 國泰美國道瓊 39.96 1320 3303 4623 14.64
00637L 元大滬深300正2 35.77 8626 24112 32738 1.57
1731 美吾華 31.09 233 749 982 0.73
1464 得力 24.87 712 2864 3576 1.32
1786 科妍 24.81 6 24 30 0.05
1414 東和 23.23 306 1317 1623 0.73
8112 至上 20.32 3137 15438 18575 6.16
2415 錩新 19.63 272 1385 1657 1.81
006207 FH滬深 19.57 365 1865 2230 0.81
3018 同開 19.48 18 92 110 0.18
6443 元晶 17.99 615 3419 4034 0.94
910801 金衛-DR 17.21 76 442 518 0.53
1808 潤隆 14.68 986 6716 7702 3.29
3229 晟鈦 14.54 11 76 87 0.09
3050 鈺德 14.47 526 3636 4162 2.73
1516 川飛 13.04 1 8 9 0.03
2363 矽統 11.22 3974 35423 39396 6.42
2443 新利虹 11.02 28 254 282 0.19
4956 光鋐 10.13 1478 14584 16062 15.99
00666R FB H股反1 10.00 210 2100 2310 13.48
◆賣超
10/19 10/24
代碼 股票名稱 成長率% 賣超張數 持股張數 持股張數 持股率%
00652 FB印度 -80.13 -500 624 124 0.91
00672L 元大S&P原油正2 -74.74 -142 190 48 0.12
00654R FB印度反1 -73.26 -1000 1365 365 2.28
00640L FB日本正2 -50.24 -5490 10927 5437 6.80
6283 淳安 -45.54 -2431 5339 2908 3.74
0050 元大台灣50 -43.11 -24920 57809 32889 5.22
0056 元大高股息 -36.89 -359 973 614 0.21
2024 志聯 -30.07 -24 80 56 0.05
3024 憶聲 -28.59 -86 301 215 0.07
2032 新鋼 -23.57 -19 81 62 0.04
1453 大將 -22.37 -10 45 35 0.03
910322 康師傅-DR -20.08 -107 533 426 1.69
1776 展宇 -20.00 -2 10 8 0.01
2540 愛山林 -19.44 -7 36 29 0.01
3535 晶彩科 -19.02 -70 368 298 0.37
00634R FB上証反1 -18.62 -706 3792 3086 3.40
00642U 元大S&P石油 -18.40 -8626 46881 38255 12.90
2904 匯僑 -17.51 -17 97 80 0.11
9931 欣高 -17.26 -49 284 235 0.22
00665L FB H股正2 -16.46 -1471 8938 7467 13.96
1525 江申 -15.19 -17 112 95 0.12
1528 恩德 -15.09 -77 510 433 0.24
00632R 元大台灣50反1 -14.61 -35420 242515 207095 3.88
3338 泰碩 -13.82 -16 116 100 0.14
3519 綠能 -13.11 -3571 27235 23664 5.71
1213 大飲 -11.62 -4 34 30 0.05
2712 遠雄來 -10.61 -6 57 51 0.04
1236 宏亞 -10.57 -5 47 42 0.03
1515 力山 -10.29 -66 642 576 0.31
1316 上曜 -10.05 -9 90 81 0.04
中秋節親友團聚，賞月、吃月餅、文旦外，烤肉更是全民運動！但有研究證實，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨（12）日呼籲民眾，賞月聚會新主張，多吃蔬果少燒烤，健康過節無負擔。
豬、羊、牛紅肉及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品，除了已被證實會提高大腸癌的發生率外，使用高溫（溫度超過100度以上）烹調時，也會產生致癌物質-雜環胺）。
當放在烤架直火燒烤，肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴，隨而依附食物表面，大快朵頤之際，也提高腸癌風險。
遠離大腸癌，基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。中秋假期與親友餐敘，切記要「一要二多三少」，別放縱吃喝，以免造成身體負擔，破壞過節興致。
國健署提醒民眾，由於大腸癌在早期常無症狀，等到腸道有阻塞、便秘，或出血到肉眼看得出來，通常已非早期。因此要早期發現大腸癌，必須靠定期接受篩檢。
【記者江乾松／苗栗報導】為讓民眾可以享受烤肉的樂趣，又不失健康。苗栗市大千綜合醫院營養師團隊舉辦「中秋烤肉趴?健康大力夯」活動，用短劇表演和鄉親分享從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配的小撇步，更邀請溫泉飯店主廚示範各式烤肉佳餚，讓民眾直呼好想吃一口。
周寧營養師表示，烤肉食材的挑選可掌握均?、新鮮、低脂的原則，建議加入吐司、玉米、地瓜等食物，可避免攝取過多的肉類。要均?飲食，蔬菜是不可缺少的，其豐富的纖維質可以增加飽足感，如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等都是適合做為烤蔬菜的來源。
許多民眾烤肉時習慣使用鋁箔紙，但常搞不清楚用哪一面才是正確的，周寧營養師表示，由於鋁箔紙亮面的部分反射性好、傳熱速度快，可加速食物烤熟的速度，因此建議民眾以亮面包食物，霧面則向外。
烤肉時，最希望來一杯冰涼的飲料，然市售飲料添加許多精緻糖，對健康有不良的影響，建議民眾可自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料，不僅生津解渴還能去油解膩，是烤肉的好搭配。另外，烤肉常使用的烤肉醬含鈉量過高，可加水稀釋或利用天然辛香料(如：辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬)及水果、優格來製作烤肉醬，顧健康也享美味。
中秋佳節除了烤肉之外，還有月餅、柚子等美食，周寧營養師提醒民眾，美食當前記得均?飲食，並多利用分食的方式來避免吃太多，也別忘網路訂飯店哪家好了適度運動，才能月圓人不圓。
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